1年の振り返りはポジティブに。
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--------------------------------------------２０１９年を振り返って、どうでしたか。
楽しかったですか？
涙を流すほどうれしい経験をしましたか？
つらくて眠れないような経験をしましたか？
嫌なことも、うれしいこともたくさんあったでしょう。
年末はこの１年を振り返る機会があると思うので、
自分の中のマイルールを一つ紹介します。
1年の振り返りはポジティブに。
タイトルにあるままですが、
自分がとある本で読んでから実践しているマイルールです。
（マイルールは何個かありますが、タイミングをみて紹介
させていただきます。以前紹介したマイルールはこちら↓↓↓）
一年を振り返れば、どうしてもネガティブなことを考えがちです。
「もっとこうしておけばよかったなー」
「あんなことができたはずなのになー」
「年始に決めた抱負を最後まで実践できなかった」
などなど。
これは、
人間の脳の仕組み上、ネガティブなことの方が頭に残りやすいので仕方のないことです。
だからこそ、
１年を振り返った時、
「これはできなかったど、来年こそ！」
「これはよかったな！」
と、前向きに、１年間のいい面を見てあげるようにしています。
やれなかったことや、苦しい経験をポジティブにとらえるのです。
その挫折が大きければ大きいほど、ポジティブにとらえるのは難しいものです。
しかし、
１年の終わりという『 架空の区切り 』を利用して、自分の気持ちを整えるです。
そして、ポジティブに新しい年を迎えること。
もちろん、その時に新しい抱負や目標を胸にきざみます。
それを繰り返しいけば、人はきっと成長していけるものだと思っています。
これが僕のマイルールです。
