高級マットレス購入！

1か月前ぐらいに、

ネットで購入したものが、ついに届きました！

知っている人いますかね？

大谷翔平が使用していると話題になったやつですね(^^)

まあ、僕にとってはすごくお高い買い物でした（笑）

僕も、購入するときは迷ったんですが、

考えてみたわけですよ。

人間、

人生の3分の1を睡眠に充てて生きる生物です。

その睡眠を

効率よく、快適に、過ごすための投資は無駄じゃなく

むしろリターンが大きいんじゃないか、と。

ずーっと使えるものでもあるわけですしね。

大切に使います(^^)

また、睡眠の質を測るアプリで、

計測をしたりしています。

よい睡眠は、日中のよいパフォーマンスにつながります。

そんな睡眠の大事さは、生徒にもよく話します。

今日、寝るのが楽しみ★