YDKと言うな！

一時期流行った、やればできる子と言う言葉。

某フランチャイズの塾のキャッチコピーとして、

親しみやすく使いやすく、有名になった言葉だ。

これは昔も今もだが、

生徒は

「自分はやればできる。やらないだけだ！」

といい、

保護者も自分の子に対して

「あなたはやればできるんだから！」

と声掛けをする。

この言葉は、使いやすいがために頻繁に使ってしまうが、副作用が伴うということをまとめた本を読んだので紹介する。

写真を見てほしい。

要するに

「やればできる」と言う

→過剰な期待をかける

→できない自分への罪悪感を脳が感じる

→その罪悪感を拭うようにさらに自分に期待をかける

→やれない自分の存在を否定してしまう。

という悪循環が始まってしまうというのだ。

これは、脳のドーパミンという物質が関係しているという。

過剰な期待は、現実との大きなギャップをうむ。

そのギャップはその人のやる気を削いでしまう。

勉強においてもスポーツにしても、すべて同じことが言える。

そうしたらどういう声掛けをするべきか。

それは、スモールステップでもいいから

確実にここまでやると決めていくことだ。

現実にできていることと、小さな成功に

着目することが大事になる。

エイメイでは、

「やればできる」禁止令を出していくぞ〜！

参考:すぐやる！「行動力」を高める“科学的な”方法